整体院での産後骨盤矯正ダイエット

妊娠・出産を機に体型が崩れてしまい、産後もなかなか体型が戻らなかった時に「産後骨盤矯正」というものがある事を知り行ってみようと思いました。

同時に授乳や抱っこによる腱鞘炎のような手の痛みや腰の痛みや肩こりの症状が強くなってきたので、あわせてこれらの痛みや症状が和らげば良いなと思い通ってみようと思いました。

また、近くで赤ちゃんを連れて行っても施術の間、見ててもらえる環境だったので安心して整体院に通う事ができました。

最初に体の歪みをチェックしてもらったところ、自分が思っていた以上に歪みがあり、しばらく集中して通うことになりました。

赤ちゃんを連れてなので、月に何度も通うことへの負担や料金面の不安もありましたが、赤ちゃんをスタッフの方にみててもらえたので安心して通うことができました。

通ってみて、重い・だるかった腰が軽くなってきた事と先生から体幹の鍛え方や、姿勢の保ち方など普段から自分で意識して変えていけるトレーニングも教えてもらいました。

出産で緩んでしまった骨盤を正しい位置で締めてもらう事で体型バランスを整える事ができ、崩れたスタイルを戻すきっかけになりました。

時間が経つと歪んだまま固まってしまうので、緩んでいる間に正しい位置でなおすことが重要です。

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